El área de psicología del Instituto Superior Tecnológico Particular Sudamericano preocupado por su salud mental, y acogiéndose a las disposiciones impuestas por el gobierno nacional de quedarse en casa, como medida para afrontar la pandemia del covid-19.
Pone a su disposición el “Taller para mejorar la actitud hacia la vida”, en donde adquirirá herramientas para afrontar la situación que actualmente se encuentra atravesando el país y el mundo, cuya aplicación también le será de gran utilidad para el manejo de la ansiedad, depresión, estrés, fobias, actitud negativa hacia la vida, baja autoestima. Dificultades que nos impiden desenvolvernos exitosamente en el diario vivir.
A lo largo del taller encontrara técnicas para cambiar pensamientos negativos, actividades para mejorar la autoestima, técnicas de relajación, respiración profunda, imaginación guiada.
En el caso de requerir ayuda personalizada, deberá comunicarse con la Psic. Cl. Jessenia Heras, al número celular 0984779649, donde agendara citas para posteriormente ser atendidas por medio de llamadas, chats o video llamadas.
- Profesor: Jessenia Heras